Jiujitsu Amsterdam leert je bewust om te gaan met krachten van buitenaf. Leer jezelf te verdedigen, maar leer ook je lichaam te gebruiken. Leer wijs om te gaan met situaties en besef hoeveel energie je op dit moment in je leven weggooit. Ga zien wat je allemaal met die energie kan doen. Doe dit met mensen die dit ook aan het leren zijn. Kom er achter hoeveel meer ontspannen je gaat leven, hoeveel zelfverzekerder je je gaat voelen en hoe meer je je verbonden gaat voelen met mensen. Waarom? Omdat je gewoon niet meer bang bent en je je daardoor meer openstelt.
Al meer dan twintig jaar ben ik beoefenaar van het Jiu Jitsu. Jiu Jitsu is een sport die gericht is op jezelf verdedigen. De sport leert je om mensen uit te schakelen. Maar net als in het leven ga je niet zomaar over straat mensen uitschakelen. Je gaat zelfs niet zomaar over straat tegen mensen staan schreeuwen. In het Jiu Jitsu noemen we dat Yang: je energie is naar buiten gericht. Veel mensen hebben elke dag hun energie naar buiten gericht. Dat kost heel veel energie. In mijn Jiu Jitsulessen leer ik je hoe je om kunt gaan met de energie van anderen en ook met die van jezelf. Je leert hoe energie zich tussen mensen beweegt en hoe je die energie kunt gebruiken.
Our Process: B’Frank!
Beware
Leef je bewust? Wat maakt dat je hier op deze website terecht bent gekomen? Wat zoek je? Weet je wie je bent en wat jouw potentie is? Ken je je grenzen en durf je ergens in te stappen? Weet je wanneer het tijd is om je mond te houden? Of wanneer je werkelijk voor jezelf mag opkomen? Weet je hoever je kunt gaan?
Fight
Vecht je wel eens met anderen? Of met jezelf? Verspil je daarbij energie? Leer je patronen kennen. Vecht met anderen en ervaar wat er gebeurt als anderen met jouw energie spelen.
Retreat
Als je soms meer energie verbruikt dan dat je hebt is dat vervelend. Nog vervelender is het om het aan het jezelf toe geven. Dat is niet altijd makkelijk en kost soms gewoon tijd. In gevecht met anderen hangt de uitkomst altijd af van de manier waarop jij in het gevecht staat.
Affirm
Als je begrijpt hoe energie werkt kun je je lichaam ermee laten bewegen. Door aanvallen te weren en de energie van je aanvaller te gebruiken leer je iemand uit te schakelen maar leer je ook jouw eigen energie te begrijpen.
Narrate
Begin je verhaal te vertellen. Beweeg samen met je aanvaller. Ontdek momenten in je vechtsstijl waarin je keuzes hebt om uit te schakelen of om door te vechten naar een volgend moment. Ben je eigenlijk nog wel aan het vechten?
Keep
Nu je de kennis hebt over je lijf, over de vechtkunst en over energie ben je klaar om elk gevecht aan te gaan. Je beslissingen maak je vanuit wijsheid en inzicht. In de vechtkunst noemen we dit Ying. Stel jezelf de vraag: Is er reden voor gevecht?