“Wie begint er nou nog aan een vechtsport op mijn leeftijd. Je denkt toch niet dat ik ooit nog zwarte band ga halen. Maar ik vind het leuk en ik ga toch steeds een beetje vooruit”. Jan.

Overdag zijn er nu ook lessen voor beginners. Behalve bewustwording, weerbaarheid, lenigheid en ontspanning
- Leer je hele lichaam bewegen en leer het in je eigen tempo uitdagen.
- Leer voor jezelf opkomen.
- Leer omgaan met een unheimisch gevoel.
- Leer lichaam en geest ontspannen.
- Werk met een vaste club mensen aan een vooraf gesteld doel.
- Verleg stap voor stap je eigen grenzen.

Kom een proefles volgen elke dinsdag en donderdag om 11.00 uur. Uiteraard ben je ook welkom op een van de andere tijden!